一台电脑里，处理器就像是大脑，很多人买完机子后就很少关心它能撑多久。其实处理器这东西，不像硬盘、内存那样容易坏，它的寿命往往比你想象中长得多。
正常用个五到八年没问题
如果你只是日常办公、看看网页、刷刷视频，一颗i5或者Ryzen 5级别的处理器，用个五六年几乎不会觉得卡。就算到了第八年，只要系统不乱装，软件不堆太多，照样能跑起来。我邻居家那台2016年的台式机，i3-6100配8GB内存，现在还在用来交水电费、看电视剧，一点没说要换。
游戏用户稍微吃力些。比如你2018年买的i7-8700，配了GTX 1060，当时能流畅玩《绝地求生》，现在想开高画质可能就有点勉强了。不是CPU坏了，而是新游戏对多核优化更好，老U核心数少，成了瓶颈。
影响寿命的关键：散热和电压
处理器本身没有活动部件，理论上能用十几年。但实际能不能撑住，关键看散热和供电。夏天屋里温度高，机箱积灰严重，风扇转不动，CPU长期高温运行，时间久了会老化加速。特别是那些小机箱塞高端U的，散热压不住，动不动90多度，三五年后性能下降明显。
还有就是超频玩家要注意。手动拉高倍频、加电压，短期内性能上去了，但电子迁移效应会加快，芯片寿命打折。有些超频上头的，三年就把一颗i9当废铁用了。
什么时候该考虑换CPU？
不是坏了才换。更多时候是平台限制让你不得不换。比如你的主板只支持DDR4，现在想升级到DDR5，就得连板带U一起换。或者你原来用的四核四线程，现在想剪4K视频，多任务处理卡得不行，这时候换颗新U，效率翻倍。
还有一种情况是系统更新。Windows 11对TPM 2.0有硬性要求，很多2017年前的老平台不支持，哪怕你的i7还能跑，也得换平台才能升级系统。
所以别光看CPU本身能用几年，要看整个平台跟不跟得上现在的软件环境。性能够不够用，比“坏没坏”更重要。
延长处理器寿命的小建议
定期清灰，检查风扇是否正常转动。夏天高温时注意通风，别把机箱塞在电视柜里闷着。BIOS里可以看看CPU温度，平时待机最好控制在40℃以内，满载不超过85℃。发现温度异常，及时排查硅脂干没干、散热器紧不紧。
如果不是专业超频需求，别轻易改电压。自动模式足够稳，省心又耐用。
最后提醒一句：别等CPU烧了才想起来维护。等蓝屏、死机频繁出现，可能已经晚了。平时多留意系统表现，小问题早处理，才能让它多陪你几年。