在日常使用电脑时，很多人习惯用鼠标点来点去切换窗口。比如正在写文档，突然要查个资料，就得伸手挪动鼠标，来回点击任务栏上的程序图标。其实，只要记住几个简单的快捷键，分分钟就能在多个窗口之间自由穿梭，手不离键盘，效率直接拉满。
Windows 系统：Alt + Tab 是核心
最常用的组合是 Alt + Tab。按住 Alt 不放，再连续按 Tab 键，屏幕上会出现一个窗口缩略图面板，松开按键就能切换到选中的窗口。这个操作就像翻卡片一样流畅，特别适合在浏览器、Word 和微信之间快速跳转。
如果窗口太多，还可以试试 Alt + Esc，它会按打开顺序直接切换，没有预览界面，速度更快，适合老手盲切。
更进一步：Win + Tab 打开任务视图
按下 Win + Tab 会进入“任务视图”，不仅能看见所有打开的窗口，还能管理虚拟桌面。比如你把工作文档放在桌面1，娱乐软件放在桌面2，一键就能隔离切换，避免分心。
Mac 用户这样切：Cmd + Tab
苹果用户按住 Command（⌘）+ Tab，可以在不同应用间切换。和 Windows 类似，松开即完成。如果想在同一个应用的不同窗口间跳，可以配合 Cmd + `（Tab 旁边那个反引号键），比如你在 Safari 打了十几个标签页，用这组键就能轮着看。
别忘了这些辅助组合
有时候不需要完全切换，只想看看另一个窗口的内容。这时候可以试试 Win + 左/右方向键，把当前窗口贴到屏幕一侧，另一边自动弹出可选窗口，实现并排查看。写报告时对照参考资料，特别实用。
还有个冷门但好用的：Ctrl + Alt + Tab。按下后切换面板会一直保留，可以用方向键慢慢选，适合不擅长快速松手的人。
小技巧：结合任务栏数字键
Windows 任务栏上固定的应用，可以直接用 Win + 数字 快速启动或切换。比如 Win + 1 打开第一个应用，再按一次就切回去。配合快捷键，连 Alt + Tab 都省了。
这些操作刚开始可能得刻意练习，用熟之后完全是肌肉记忆。下次同事还在手忙脚乱找窗口时，你已经敲完快捷键继续干活了。